Страницы

Рейтинг витаминных комплексов для женщин по популярности



Витаминный комплекс для женщин представляет собой лекарственные препараты, в основе которых лежат различные витамины, иногда в комбинации с органическими и минеральными веществами.

Витаминный комплекс должен содержать компоненты, оказывающие влияние на общий обмен веществ, поддержание иммунитета, состояние эндокринной, сердечно-сосудистой системы, и нервной систем.

Необходимо употреблять комплексы, в основе которых лежат витамины А, группы В, С, D, Е, H, PP, F, K, а также цинк, фосфор, калий, магний, йод и хром.

Самые лучшие витаминные комплексы для женщины

Рейтинг витаминных комплексов для женщин:

фото

  1. Витамины «Алфавит» включают в себя три таблетки. Первая таблетка содержит в себе витамин В1 и железо. Представленные компоненты нормализуют кроветворение, синтез компонентов крови. Вторая таблетка включает в себя антиоксиданты. Они оказывают защиту клеток от негативного влияния свободных радикалов. В состав третьей таблетки входит витамин D3 в комплексе с биотином, кальцием и витамином А.
  2. Витамины Vitrum. Представленный лучший витаминный комплекс для женщин содержит в себе много витаминов и минералов. Его принимают для лечения гиповитаминозов и витаминно-микроэлементных дисбалансов.
  3. Витамины «Мультитабс» обладают широким спектром антиоксидантов. Они влияют на работоспособность нервной и сердечно-сосудистой систем, оздоравливают состояние кожи, укрепляют иммунитет.
  4. Витаминный комплекс для женщин «Компливит» в своем составе имеет кобальт, который оказывает влияние на кроветворение и обмен веществ. Неотъемлемой составляющей таких витаминов является витамин В12. Он принимает участие в распаде белков, углеводов и жиров.
  5. Витамины «Центрум» состоят из ванадия, который играет главную роль при выработке энергии. Он способствует уменьшению выработки холестерина, стимулирует деление клеток и оказывает противораковое действие.

Витамины для беременных женщин

Витаминный комплекс для беременных включает в себя:

  1. Витамины «Алфавит Мамино здоровье». Выпускаются витамины в форме таблеток различных цветов. Благодаря этому женщина может отказаться от употребления той или иной таблетки, если у нее имеется аллергия. Витамины для беременных содержат большое количество йода.
  2. Витамины «Витрум Пренаталь» содержат в себе много железа, которого будет достаточно для лечения анемии у беременных на первых стадиях.
  3. Витамины «Компливит МАМА» содержат в своем составе витамины А, В, D и йод.
  4. Витамины «Матерна» обладают большим количеством йода и фолиевой кислоты. Но очень часто из-за большого количества витамина А могут наблюдаться аллергические реакции.
  5. Витаминный комплекс для беременных «Прегнавит» содержит в себе все витамины, в которых нуждается организм беременной женщины.
  6. Витамины для беременных «Элевит» содержат в большом количестве магний, который благотворно влияет при угрозе прерывания беременности. Кроме этого, он улучшает кровообращение.

Витамины для беременных обладают своими плюсами и минусами. Поэтому сказать точно, какой комплекс подойдет, очень сложно. Перед тем, как применять какой-либо, нужно проконсультироваться с врачом.

Витамины для женщин после 50 лет

Согласно современным исследованиям, женщины в разных возрастных категориях нуждаются в индивидуальном подборе полезных элементов.

Читайте ещё  Обзор лучших фитоэстрогенов для женщин после 40 лет

50 лет комплекс витаминов

Витаминный комплекс для женщин после 50 лет должен включат в себя следующие витамины:

  1. Витамин D. Представленный витамин вырабатывается организмом самостоятельно, однако этого не достаточно. Витамин D способствует поддержанию красоты и здоровья кожи, благодаря чему кожа приобретает упругость и эластичность. Также он принимает участие в усвоении кальции, что не маловажно при климаксе.
  2. Витамин К служит для укрепления кожи, зубов, костей и почек. Также представленное вещество играет главную роль при свертывании крови.
  3. Витамин F также относится к самым важным элементам женского здоровья. Данный витамин содержит в себе жирные кислоты Омега-6 и Омега-3. Благодаря представленным веществам осуществляется регулирование липидного обмена, выведение лишнего холестерина.

Когда вы проконсультируетесь со специалистом и сдадите все нужные анализы, врач сможет подобрать вам необходимый витаминный комплекс для женщин после 50 лет.

Самыми эффективными на сегодняшний день являются комбинированные комплексы, которые состоят из оптимального набора витаминов и минералов. Самыми популярными сегодня являются:

  • Ундевит;
  • Витрум Центури;
  • АлфаВИТ 50+.

Витамины для женщин после 30 лет

После 30 лет организм женщины подвергается значительным изменениям, как правило, гормональным. Для поддержания всех жизненно важных органов необходимо принимать витаминный комплекс для женщин после 30 лет.

для 30 комплекс витаминов

Какие же витамины должны входит в такой комплекс? Для женщины в таком возрасте крайне необходимы следующие витамины:

  1. Кальций и витамин D необходимо принимать в комплексе, так как кальций очень плохо всасывается тонким кишечником без витамина D. Кальций придает крепость костям, зубам и ногтям.
  2. Витамин К необходим для лучшей свертываемости крови.
  3. Витамины Е и А также дополняют друг друга. Их желательно принимать в комплекс, тогда волосы и кожа не будут подвергаться различным повреждениям.
  4. Витамин С способствует улучшению иммунной системы, благодаря этому организм не может бороться с инфекциями и простудами. Данный компонент подходит для усвоения железа.
  5. Витамины группы В в комплексе с марганцем, медью, селеном помогают справиться с нервными расстройствами и укрепляют нервную систему.
  6. Фосфор и кальций способствуют восстановлению клеток и образованию новых. Данные витамины играют большую роль для женщины в 35 летнем возрасте, когда происходит истощение организма, ухудшается память и возникает быстрая усталость.
Читайте ещё  Комплекс витаминов группы «В» - названия препаратов

Женщины перешагнувшие 30-летие, могут принимать:

  • Дуовит;
  • Альфавит-Косметик.

Но, сначала необходимо проконсультироваться у врача. Со здоровьем шутки плохи!

Витамины для женщин после 40 лет

У женщин в таком возрасте происходят значительные изменения, а именно: снижается содержание половых гормонов, наступает период менопаузы, происходит нарушение менструального цикла. Возникает логичный вопрос: какой витаминный комплекс для женщин после 40 лет самый лучший?

В этой статье — подробно рассказывается о витаминах для дам, перешагнувших сорокалетний юбилей.

Для начала необходимо понять, какие витамины должны входить в такой комплекс:

  1. Витамин А — активный антиоксидантом, способствующий росту и укреплению волос, костей и ногтей. Именно данный витамин замедляет старение, улучшает кровообращение, омолаживает кожу и укрепляет капилляры. Если вы наблюдаете у себя шелушение и увядание кожи, то это говорит о нехватки витамина А. Но перед приемом нужно посоветоваться с врачом о необходимой дозировке.
  2. Витамин С необходимо принимать, чтобы улучшить эластичность кожи. Аскорбиновая кислота способствует укреплению стенок сосудов и капилляров, нормализует цвет лица.
  3. Витамин В12 является очень полезным витамином для женщин в возрасте за 40. При его применении наблюдается усиленное действие витамина С. Также В12 повышает работоспособность, предохраняет печень от ожирения, способствует образованию костной ткани и помогает справиться со стрессом.

Интересный видеоролик в котором рассказывается о японских (Fancl Hana) натуральных витаминах для женщин старше 40 лет, которые необходимо принимать в профилактических целях.

P.S. Выбирая любой витаминный комплекс, каждая женщина должна побывать у врача и сдать необходимые анализы. После этого ей могут назначить необходимые препараты.



33 ответов

  1. Олеся

    Витамины пью курсами, перепробовала многие и остановила свой выбор на «Витрум», нравится что нужна всего одна таблетка в день и бодрость и прилив сил замечаю уже недели через 2 после начала приема! И когда сижу на диете этот витаминный комплекс поддерживает мой организм, и ногти стали крепкие и не ломкие, а волосы блестящие и выпадают теперь намного меньше!

  2. Вита

    Я тоже периодически витамины принимала, когда врач назначала. Но в период наступления менппаузы витамины просто необходимы. А так как я принимаю ещё и от симптомов климакса Эстровэл, то отдельно витамины не подбирали. В этом препарате уже есть все необходимое. Получается что он один и приливы с бессонницей подавляет, и витаминами мой организм питает. А ещё профилактика появлению рака груди и остеопороза.

  3. Умка

    Согласна, эстровэл хороший препарат, главное, на натуральной основе. Много витаминов, аминокислоты, фитоэстрогены. Плюс, не нужно дополнительно принимать препараты для профилактики остеопороза, потому что эстровэл уже содержит вещество, препятствующее развитию этого заболевания

  4. Надежда

    Согласна и с Умкой и с Витой. Я сама эстровэл принимаю и очень довольна, что могу многие проблемы организма при помощи него решить — и витаминами подпитка, и борьба с симптомами климакса, и выравнивание гормонального фона. Кто не хочет пить гормоны, попробуйте фитоэстрогены. Я ими довольна.

  5. Мадо

    Рада за вас, девочки! А мне эстровэл совсем не помог, да он ещё и воняет калом, руки после него надо мыть.

    Кучу всего перепробовала — ничего не помогает, потею, как жаба:(

  6. Инна

    А я пила витамины от Витаминного центра, сайт указала, тоже американский комплекс «Будь здоров», мне после болезни помог здорово, укрепил иммунитет, стала бодрее и не такай нервная и стервозная :))))

  7. Елена

    мне Перфектил Плюс очень нравятся. У Перфектил вообще витамины хорошие, но у Перфектил Плюс еще и усиленная формула. После них кожа становится подтянутая, упругая, тон выравнивается, волосы блестящие. Пару раз в год их принимаю и все ок, эффект сохраняется.

  8. Елена

    Уже несколько лет принимаю Капсулы изофлавонов Клевера в период менопауз FITNE Health Care. Красный клевер содержит в большом количестве изофлавоны – натуральные растительные агенты, действие которых подобно человеческому гормону эстрогену.

    Этот медицинский факт позволяет использовать клевер в качестве терапевтического средства у женщин во время особенно тяжелых периодов менопаузы: снижает интенсивность таких признаков, как жар, потливость и приливы.

    Красный клевер полезен также для сердечно-сосудистой системы (способен снижать уровень «плохого» холестерина и улучшать эластичность сосудов), а также снижает плотность тканей молочной железы (еще один из факторов риска развития рака), а также замедляет потерю костной массы.

  9. Ульяна

    А я новый витаминный комплекс для женщин нашла. Российский витрефор красота и молодость. В составе гиалуроновая кислота, q10, селен, экстракт граната, да и вообще весь комплекс витаминов и минеталов.

  10. Екатерина

    Хорошая статья!!!!=))))))))))))))))

  11. Матвеева

    осень)) как дооооолго я тебя ждала…. шутка...Но вот зачем ты приходишь вместе с хандрой и сыростью?! )) Осенью все одевают шапочки, перчатки, и кутаются в теплые пальтишечки… Раньше по осени у меня все больше депрессии и простуды были… Но вот уже второй год принимаю витаминно-минеральный комплекс дуовит для женщин.

    Забыла о простудах, настроение прекрасное, осеннего ветра не боюсь, гуляю каждый вечер после работы, все прекрасно )) И «побочка» у препарата обнаружилась, ногти стали меньше ломаться, крепкими стали.

  12. Анна

    Согласна с комментариями. Последнее время все никак в себя прийти не могу, вечно уставшая, нервная... Сейчас пью женский комплекс витаминов «Лавита» по совету гинеколога. Прошло немного времени, всего две недели, но самочувствие улучшилось, не так сильно устаю.

  13. Ирина

    Действие у витаминов накопительное, поэтому и пить их надо курсами, не знаю что помогает больше сбалансированное питание, витамины или все вместе. Я все же склоняюсь к мнению что все вместе, поэтому выбираю витаминные комплексы в сочетаниях с минералами.

    По составу мне понравился комплекс дуовит для женщин, там все что нужно, для поддержания организма в тонусе. И принимать удобно — один раз в день.

  14. Зинаида

    Витамины дуовит действительно подействовали на мой организм, чувствую себя здоровым бодрым человеком)) очень довольна эффектом. Состав правильный, много витаминов и микроэлементов.

    После недели приема я почувствовала улучшение аппетита. На второй неделе приема дуовита заметила, что мои силы восстанавливаются. Я без проблем засыпаю и с удовольствием просыпаюсь, вожу ребенка в школу и на секции.

    Когда у вас появится необходимость восстановить силы, укрепить организм — советую витаминный комплекс дуовит для женщин.

  15. Ольга

    У нас на работе сокращение штатов и начальство новое, в общем хорошего мало и надо было как то продержаться это время пока все не поутихнет, но нервы все равно пошатнулись очень и апатия появилась… стало как-то не до работы…

    Коллега посоветовала витамины дуовит для женщин, сказала что недорогие, но ей очень помогают, помогут нервную систему привести в порядок, да и другие системы организма тоже. Пропила курс и довольна, на работе все улеглось, даже замаячила перспектива повышения. Благодаря дуовиту энергии вагон на дальнейшую карьеру!

  16. Кристина

    В свое время перепробовала кучу разных витаминов. Какие-то помогали, какие-то не особо, от каких-то были неприятные побочные эффекты...

    Несколько месяцев назад познакомилась с таблетками Лавита, специально для женщин. На самом деле, могу с уверенностью сказать, что это самые лучшие витамины, которые я когда-либо пила. Побочных эффектов ноль, а спустя неделю состояние кожи и волос улучшилось в разы! Сил появилось больше, энергии прибавилось. В общем, я довольна))

  17. Даша

    я уже кучу витаминок перепробовала. остановилась на дуовите для женщин, больше всего подошел. пью курсами по месяцу весной и осенью. болеть тьфу тьфу тьфу стала реже. раньше я весной и осенью от простуд не продыхала.

    сейчас болею максимум раза два в год. это для меня очень хорошо. от остальных витаминов как то толку не было. пробовала компливит, алфавит, витрум и кучу других, эффекта не замечала.

  18. Света

    пью витамины дуовит для женщин. начала их пить глядя на мужа, он той же фирмы мужские пьет и хвалит. попробовала. оценила состав — больше десятка витаминов и минералы. эффект есть. вижу его в зеркале. круги под глазами прошли, кожа лучше. да кстати и спать по ночам стала лучше.

  19. Вика

    Честно говоря, я раньше думала, что польза может быть только от живых витаминов. Если побольше зелени и фруктов есть. А потом поняла, что от них толк есть, только если они с грядки.

    Сейчас в импортных продуктах столько консервантов. Их все к нам как напарафиненные привозят. Я летом стараюсь с родительской дачи все свежее есть, а осенью-весной витамины добавляю. Пью обычно дуовит курсами по месяцу и перерыв делаю. Самые хорошие витамины из всех что я пробовала.

  20. Софья

    Привет!)) Попробуйте дуовит! Мне очень помог. Только берите тот, который для женщин, так на коробочке и написано. В нем дозировка на женщин расчитана. Очень хороший состав. Витаминов много разных, и фолиевая для женского здоровья, и йод с магнием. У меня от него кожа гораздо лучше стала, лицо посвежело и мелкие прыщики прошли. На волосы тоже действует, глаже стали. Хожу и радуюсь))

  21. Надя

    Пила витамины при хронической усталости. На работе столько всего навалилось, что сил уже не было, ходила как зомби. Глядя на сотрудницу начала пить дуовит. Она женский очень хвалила. Я курс пропила, месяц их принимала.

    Помогать начали недели через три, примерно. По ощущениям разница огромная. Как будто отдохнула хорошо, усталость прошла. Я наконец-то со всем своим завалом в работе справилась, выдохнула.

  22. Аврора

    А я осенью только витаминами и спасаюсь. У меня очень чувствительная кожа, как только холода наступают, обветривается все на ушах и вокруг рта, и на руках шелушиться начинает. Раньше думала, не хватает ухода. Перепробовала кучу кремов.

    Потом решила витаминов попить, месяц принимала женский дуовит. Сначала разницы не замечала, а потом видно накопительный эффект пошел. Недели через 2 после того как начала принимать, кожа явно лучше стала, раздражение прошло

  23. Галя

    Я во время подготовки к беременности пила много витаминов. В какой-то момент поняла что стою на кухне с кучей разных таблеток в руке, смотрю на нее и думаю, как это все запить.

    Магний и йодомарин пила по 3 штуки в день, еще аевита столько же и фолиевой, и кальций еще. У меня желудок начал даже болеть. Потом, слава Богу, заменила все это на поливитамины.

    Стала пить женский дуовит. Побочных никаких не было. Забеременела, родила. Ребенок родился здоровым и на мне беременность не сильно сказалась, волосы-зубы в норме.

  24. Юлия

    Намучилась с авитаминозом в свое время, витамины теперь стараюсь постоянно пить. У меня дикая слабость была, голова кружилась и на свет было трудно смотреть. Думала, неврастения, решила на всяк.случай сдать анализы. Оказалось у меня витамина В2 ниже нормы.

    Пропила два курса дуовита по месяцу, в нем этого витамина больше суточной нормы. Здоровье пришло в норму. Стараюсь больше не запускать себя.

  25. Марго

    Осенью обычно хандрю, нет ни сил ни желания что-то делать. И на работе все бесит. Завидовала начальнице, что она вся такая бодрая, живчик прям. А она оказывается на витаминах сидит. Я решила те же самые взять, что у нее.

    Дуовит женский купила. Пью недели три уже наверно. Эффект явно есть, стала замечать что больше успеваю и настроение последнее время лучше. Очень обнадеживает, честно говоря.

  26. Зарена

    Мне всем кто отдельно витамины пьет хочется сказать, не проще ли пить комплекс? По-моему это в разы удобней! То вы за день горсть таблеток выпиваете, надо постоянно помнить, что приняла, а что еще нет. Можно даже такие витамины пить, где все в одной таблетке.

    Я пила Дуовит для женщин например. Посмотрите состав, в интернете есть. Там 12 витаминов и 5 минералов в одной таблетке. Суточная доза причем. Я не против других витаминов, но это же реально удобнее!

  27. Света

    У меня мама работает в аптеке. Помогала мне выбрать женские витамины, сравнивали все, какие есть, самым хорошим по составу оказался дуовит, при этом и по цене вполне доступен.

    В нем все сбалансировано, одна таблетка покрывает суточную потребность женского организма во всех элементах. Его очень хорошо и для профилактики пить, я на себе ощутила, что простужаться стала редко. И во время болезни для общего укрепления.

  28. Солопова

    Витамины желательно пить два раза в год. Витаминно минеральный комплекс дуовит, очень хорош, из всех мне подошел больше других и цена приятно порадовала, хотя аптекарша очень рекомендовала самые дорогие у них купить.

    Но я не повелась, взяла дуовит за 500 рублей большая упаковка на 2 месяца приема. И он сделан специально для женщин, все для красоты и женского здоровья. Питание, тоже «помогает» в этом плане, но даже самая хорошая диета вам сто процентов витаминов не даст.

    Большинство фруктов и овощей в магазинах импортные. Пользы от них почти никакой, только живот забить и вкусом себя порадовать. А витаминные комплексы дают нужные вещества.

  29. Лиза

    В последнее время я заметила некий упадок сил, сонливость, всё больше и больше волос остаётся на расчёске. Конечно меня это стало беспокоить и я серьёзно подошла к ситуации.

    Начала со здорового питания, масок для волос. результат конечно был но не такой как я хотела, начала экспериментировать с витаминами, и как то наткнулась на отзывы про витаминно-минеральный комплекс дуовит для женщин.

    Пью уже второй месяц этот комплекс, результат не заставил себя ждать, ногти больше не такие ломкие, волосы намного меньше выпадают. Да и самочувствие намного лучше и бодрее.

  30. Римма

    Работа у меня по сменам, и в ночную смену тоже приходится оставаться. Сил нет, когда ночами работаю, устаю очень. Пришла в аптеку, попросила фармацевта посоветовать, что-нибудь для восстановления сил.

    Она мне рекомендовала купить поливитаминный комплекс, из двух я выбрала дуовит, производитель КРКА на слуху, качественные препараты делает и не дорогие. пропила тридцатидневный курс.

    Сил прибавилось заметно, теперь не так устаю, и после ночной смены, сразу ложусь спать, а то раньше как лунатик ходила, не могла уснуть, плохо было. Состояние кожи тоже улучшилось, шелушиться перестала

  31. Маришок

    Сейчас я всегда покупаю себе дуовит женский весной и осенью. А вот раньше я эксперементировала с разными витаминными комплексами, пока однажды получила такую аллергическую реакцию, что было плохо несколько дней и от сыпи еле избавилась, до тех пор не думала, что я аллергик.

    Так что остановила свой выбор на дуовите для женщин. Всегда есть результат и никакой аллергии. И болеть меньше стала и кожа посвежела и здоровее выглядит. Сейчас вот мужа хочу поддержать витаминами, там и для мужчин есть дуовит

  32. Жанна

    У меня всегда были большие проблемы в Эти дни, особенно в первый, меня тошнило, низ живота тянуло, и еще вся прыщами покрывалась как подросток. Да и на протяжении них был сплошной стресс как и у любой женщины.

    Недавно начала принимать витаминно минеральный комплекс дуовит для женщин, и не думала что он поможет мне даже с этим. Стало гораздо легче, да и перенести эти дни я могла на ногах, продолжительность кстати сократилась тоже. Общее состояние меня радовало как никогда. Эти витамины полностью оправдали своё назначение и даже больше.

  33. Лучезарная

    Этой зимой я совсем расклеилась, болеть часто стала. В аптеке мне посоветовали витамины Лавита. Вот ими и спасаюсь, после приема бодрость появляется и даже как-то самочувствие улучшилось!)

Оставить комментарий