Мы редко обращаем внимание на наши ножки (особенно в холодный период года). Уход за стопами приходится в основном на время подготовки к сезону открытой обуви. И тут нас могут ожидать неприятный сюрприз: шелушение кожи на ногах.
Возникновение подобного недуга может быть вызвано разными причинами. Методы лечения соответственно тоже разнятся. Будем разбираться, что же делать, если вы обнаружили шелушащуюся кожу.
Причины, провоцирующие шелушение кожи на ступнях ног
1. Недостаток увлажнения стоп при сухой кожи или во время жаркого периода года.
2. Заболевания грибкового характера.
3. Авитаминоз.
4. Недостаток некоторых веществ (цинк, витаминов А, Е, D или группы В).
5. Перемена климатических условий.
6. Влияние внешних раздражителей: сильное переохлаждение, обморожение, солнечный ожог или загар.
7. Последствие использования слишком жёсткой или хлорированной водой (например, после частых походов в бассейн).
8. Преобладание в гардеробе синтетической одежды.
9. Недостаточное количество воды в организме, несоблюдение питьевого режима.
10. Выбор узкой и неудобной обуви.
11. Аллергические реакции.
12. Частые переживания, стрессы и депрессии, чрезмерная напряженность центральной нервной системы.
13. Изменения, связанные с возрастом (например, увядание).
14. Влияние длительного приёма определенных сильнодействующих лекарств.
15. Результат косметических процедур и применения средств для ухода за собой (возможно, они вам не подходят или вы слишком часто их используете).
Это не все причины шелушения кожи на ногах.
Настоящую причину в состоянии определить только врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не допустить развития возможного заболевания.
Способы спасения поврежденной кожи
Исходя из причины данной неприятности, следует выбрать уход.
- Если шелушение связано с проблемами со здоровьем, то совет сможет дать только доктор. Лечение шелушения кожи на ногах может назначить дерматолог после проведения определенных анализов.
- Если причиной выступают временные обстоятельства (перемены климата), то просто немного потерпите, и кожа самостоятельно восстановится.
- Попробуйте сменить косметические средства, применяемые вами.
- Попробуйте уделять больше времени уходу за вашими стопами.
- Если шелушение не сопровождается зудом и покраснением, то скорей всего это последствия неправильного ухода.
Правильный уход за кожей на ногах
Результатом недостаточного ухода или полного его отсутствия может стать некрасивый внешний вид не только самой стопы, но и шелушение кожи на пальцах ног.
Если не начать ухаживать за своими ножками, они приобретут совершенно непривлекательный вид.
1. В первую очередь проведем процедуры «первой помощи»:
- стопы необходимо распарить в горячей воде. В такую ванночку можете добавить любимые ингредиенты: эфирные масла, отвары разных травок. Вода без добавок также подойдет. Процедура размягчения займет 15-20 минут;
- при помощи специальных скребков, пемзы, щеток очистите кожу от грубой кожи. Эта неживая кожа мешает нормальному функционированию кожных покровов;
- промокните ноги полотенцем и обильно смажьте кожу специальным маслом, гелем или кремом. Первое время поверх крема можно надеть х/б носочки. Когда кожа достаточно смягчится, носки можно будет отменить.
В зависимости от запущенности состояния определяется частота процедур (каждый день, через день, 1-2 раза в неделю).
2. Ежедневно после принятия душа смазывайте ноги легким кремом. Это позволит обеспечить своевременное питание.
3. Хорошо помогает мытье ног в холодной воде и последующее растирание махровым полотенцем.
4. При наличии трещин и ранок уход должен быть иной. Вначале обработайте поврежденные места перекисью водорода, а затем применяйте более сильные средства (с пометкой «для огрубевшей кожи»).
5. Задумайтесь, может стоить изменить питание.
6. Ежедневно ноги должны находиться в положении «выше головы» 5-10 минут.
7. Добавьте в свою жизнь физические нагрузки.
Каждый из этих способов непременно приведет к значительным улучшениям состояния вашей кожи. Для дополнительной помощи можно прибегнуть к рецептам народным.
Народные рецепты ухода за кожей ног
- Перед сном стопы хорошо намыльте хозяйственным мылом (коричневым), а утром смойте. Через 3-4 процедуры вы непременно заметите улучшения.
- В ванночку для распарки ножек подсыпайте немного соли (лучше морской).
- Шелушение кожи между пальцами ног проходит, если тщательно их массажировать с маслом или кремом. Вы вызовете усиленное кровообращение, что позволит скорее восстановить здоровую кожу. Крем смягчит кожу.
- Маска для сухой кожи: растительное масло, подогретое на водяной бане, два яичных желтка. Смесь наносится на стопы и оборачивается пищевой пленкой. Через 30 минут смывается водой.
- Кислое молоко и натертая морковь перемешивается и накладывается на стопы. Смывается смесь водой через 30 минут.
- Крем после ванны: сок лимона и вазелин. Отлично смягчает кожу и питает ее витаминами.
- Глицерин соединяйте с розовой водой. Используйте данную смесь ежедневно.
Видео:
P.S. Ваша кожа сама должна вам подсказать, что для нее лучше. Наблюдайте за тем, как ножки реагируют на все процедуры, и корректируйте уход индивидуально.
Надлежащий уход за кожей на ногах не отнимет у вас много времени. Взамен вы сможете щеголять с голыми пяточками и летом, и зимой.
Вам понравилась статья?
